О себе:
Мне важно создать комфортное и безопасное пространство, где можно спокойно говорить обо всем, что хочется, или не говорить, если не хочется. Я постараюсь вместе с вами разобраться в том, что вас беспокоит, найти пути решения и обнаружить ваши внутренние ресурсы
Запросы:

• Тревога, волнение
• Сниженное настроение
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Личные границы
• Поиск своего призвания
• Самооценка и самопринятие
• Синдром самозванца
• Выгорание
• Баланс между жизнью и работой
• Стресс, напряжение
• Личная эффективность

Запросы, с которыми НЕ работает:

• Нарушения сна, Панические атаки, Беременность, роды, репродуктивные вопросы, Детско-родительские отношения, Суицидальные мысли и фантазии о смерти, Хроническое подавленное состояние, Депрессия, Апатия, усталость, нехватка сил, Созависимость, контрзависимость, Расставание, развод, Сексуальные проблемы и вопросы, Горе, утраты, потери

О себе:
Делать жизнь людей лучше" — это моё главное стремление, не гаснущее вот уже четыре десятка лет.
Мой путь помощи — доверительный контакт и тёплые разговоры. Открытость и любовь к людям.
Когда жизнь — один большой вопрос, где-то внутри есть росточек ответа. Будем искать, разбираться, взращивать.
Запросы:

• Тревога, волнение
• Невозможность испытывать удовольствие и радость
• Хроническое подавленное состояние
• Апатия, усталость, нехватка сил
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Миграция, переезд
• Поиск партнера
• Расставание, развод
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Личные границы
• Поиск своего призвания
• Самооценка и самопринятие
• Прокрастинация, лень, низкая продуктивность
• Баланс между жизнью и работой
• Стресс, напряжение
• Личная эффективность
• Отношения с партнером (партнерами)

Запросы, с которыми НЕ работает:

• Панические атаки, Страхи, фобии, Суицидальные мысли и фантазии о смерти, Сексуальные проблемы и вопросы, Горе, утраты, потери, Созависимость, контрзависимость

О себе:
Каждому важно найти место, где примут его настоящим и живым, где будет возможно разделить и трудности, и победы. Место, где слышат и идут рядом в поиске ответа на ваши вопросы — это и есть терапия. Мне она кажется похожей на мультфильм «Ежик в тумане». В ней голос психолога как голос медвежонка, слыша который ежик выходит из тумана, где он уже отчаялся найти нужный путь. Мой голос психолога будет бережным, но не теряющим нацеленность на результат, чтобы ваше время после тумана наступило.
Учусь на клинического психолога в МГУ, работаю в когнитивно-поведенческом подходе с использованием техник ACT и CFT подходов. Заканчиваю обучение по РПП.
Запросы:

• Тревога, волнение
• Невозможность испытывать удовольствие и радость
• Сниженное настроение
• Апатия, усталость, нехватка сил
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Поиск своего призвания
• Самооценка и самопринятие
• Прокрастинация, лень, низкая продуктивность
• Баланс между жизнью и работой
• Стресс, напряжение
• Личная эффективность

Запросы, с которыми НЕ работает:

• Панические атаки, Беременность, роды, репродуктивные вопросы, Суицидальные мысли и фантазии о смерти, Сексуальные проблемы и вопросы

О себе:
Добрый день! В 2013 году окончила МГУТУ по специальности "Психолог. Преподаватель психологии". Получаю доп.образование на курсе "Мастерство психологического консультирования". Люблю психологию и интересуюсь ей всю жизнь. Хочу реализовать свою потребность в том, чтобы помогать людям находить ответы на их важные и, порой, не простые вопросы.
Буду рада стать вашим психологом!
Запросы:

• Тревога, волнение
• Страхи, фобии
• Семейные отношения
• Сниженное настроение
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Созависимость, контрзависимость
• Поиск партнера
• Отношения с партнером (партнерами)
• Расставание, развод
• Ревность, измена
• Детские травмы
• Горе, утраты, потери
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Личные границы
• Поиск своего призвания
• Самооценка и самопринятие
• Синдром самозванца
• Отношения и конфликты на работе
• Выгорание
• Прокрастинация, лень, низкая продуктивность
• Отношения с деньгами
• Баланс между жизнью и работой
• Стресс, напряжение
• Личная эффективность

Запросы, с которыми НЕ работает:

• Панические атаки, Детско-родительские отношения, Суицидальные мысли и фантазии о смерти, Сексуальные проблемы и вопросы

О себе:
Привет! Я Александра Житникова, психолог-консультант.
Мне 29 лет. За это время я успела пройти через острые состояния, тревогу, стыд, растерянность, потерю контакта с собой - и знаю, как важно, когда рядом есть человек, который видит, слышит, не осуждает и искренне хочет помочь.
По первому образованию я экономист, магистр экономических наук. Прошлый опыт работы научил меня видеть систему целиком, замечать связи между событиями и степень их влияния друг на друга. В практике психолога это помогает мне глубже анализировать ситуацию и выстраивать гипотезы, приводящие к результату.
Запросы:

• Тревога, волнение
• Сниженное настроение
• Апатия, усталость, нехватка сил
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Поиск партнера
• Отношения с партнером (партнерами)
• Расставание, развод
• Ревность, измена
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Личные границы
• Поиск своего призвания
• Самооценка и самопринятие
• Синдром самозванца
• Отношения и конфликты на работе
• Выгорание
• Прокрастинация, лень, низкая продуктивность
• Отношения с деньгами
• Баланс между жизнью и работой
• Стресс, напряжение
• Личная эффективность

Запросы, с которыми НЕ работает:

• Панические атаки, Страхи, фобии, Беременность, роды, репродуктивные вопросы, Суицидальные мысли и фантазии о смерти, Депрессия, Сексуальные проблемы и вопросы

О себе:
Я — практикующий психолог. Специализируюсь на поддержке клиентов в сложных жизненных ситуациях. Более года успешно веду частную практику. В работе использую когнитивно-поведенческий и эмоционально-образный подходы, создавая безопасное пространство для внутреннего роста и самопознания.
Люблю свою профессию, ценю доверие клиентов и постоянно развиваюсь как специалист. Эффективность моей работы подтверждают положительные отзывы и реальные результаты терапии.
Запросы:

• Тревога, волнение
• Сниженное настроение
• Депрессия
• Апатия, усталость, нехватка сил
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Миграция, переезд
• Поиск партнера
• Расставание, развод
• Ревность, измена
• Горе, утраты, потери
• Желание лучше узнать себя
• Личные границы
• Самооценка и самопринятие
• Синдром самозванца
• Выгорание
• Прокрастинация, лень, низкая продуктивность
• Баланс между жизнью и работой
• Стресс, напряжение
• Личная эффективность
• Детские травмы

Запросы, с которыми НЕ работает:

• Беременность, роды, репродуктивные вопросы, Семейные отношения, Детско-родительские отношения, Суицидальные мысли и фантазии о смерти, Созависимость, контрзависимость, Сексуальные проблемы и вопросы

О себе:
Помогаю лучше понять себя, свои чувства и переживания, чтобы вернуть ощущение устойчивости и ясности в жизни. Создаю пространство, где можно безопасно исследовать трудные темы, искать опоры и постепенно двигаться к внутренним изменениям. Моя работа — бережно сопровождать вас в этом процессе, с вниманием и уважением к вашему опыту и темпу.
Запросы:

• Тревога, волнение
• Семейные отношения
• Детско-родительские отношения
• Невозможность испытывать удовольствие и радость
• Сниженное настроение
• Апатия, усталость, нехватка сил
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Миграция, переезд
• Созависимость, контрзависимость
• Поиск партнера
• Отношения с партнером (партнерами)
• Расставание, развод
• Ревность, измена
• Детские травмы
• Горе, утраты, потери
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Личные границы
• Поиск своего призвания
• Самооценка и самопринятие
• Синдром самозванца
• Отношения и конфликты на работе
• Выгорание
• Прокрастинация, лень, низкая продуктивность
• Отношения с деньгами
• Баланс между жизнью и работой
• Стресс, напряжение
• Личная эффективность

Запросы, с которыми НЕ работает:

• Панические атаки, Депрессия, Суицидальные мысли и фантазии о смерти

О себе:
Психология — моя вторая профессия. После 10 лет в корпоративном мире в сфере маркетинга я выбрала то, что действительно для меня важно — помогать людям через беседу находить дорогу к себе и к тому, как хочется жить по-новому.
В моих ценностях — помочь найти человеку дорогу к своему счастью, так как счастье — это не про обстоятельства, а про внутренний выбор.
Я работаю в мультимодальном формате. Это значит, что в зависимости от того, что подходит вам, я буду предлагать стратегии и техники из разных школ и подходов.
На сессиях мы с вами разберем ваш запрос, поисследуем механизмы, которые его сформировали, нарисуем образ, куда мы хотим пойти, и наметим туда дорогу, и дальше пустимся по ней в путь!
Запросы:

• Тревога, волнение
• Семейные отношения
• Поиск партнера
• Отношения с партнером (партнерами)
• Расставание, развод
• Смыслы и ценности
• Самооценка и самопринятие
• Выгорание
• Отношения с деньгами
• Баланс между жизнью и работой
• Личная эффективность
• Апатия, усталость, нехватка сил

Запросы, с которыми НЕ работает:

• Детско-родительские отношения, Суицидальные мысли и фантазии о смерти, Беременность, роды, репродуктивные вопросы

О себе:
Я – начинающий психолог и ценю индивидуальный подход к каждому клиенту. Создаю безопасное место для исследования ваших мыслей и чувств. Поддержу вас на каждом этапе, помогая взглянуть на проблемы с новой стороны и открывая горизонты для решения трудностей.
Моя цель — использовать комфортные для вас методы, чтобы вы глубже осознали свои переживания и нашли ответы внутри себя. Давайте вместе двигаться к вашему внутреннему благополучию и гармонии!
Запросы:

• Апатия, усталость, нехватка сил
• Кризисы и внутренние конфликты
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Личные границы
• Самооценка и самопринятие
• Синдром самозванца
• Выгорание
• Прокрастинация, лень, низкая продуктивность
• Баланс между жизнью и работой
• Поиск своего призвания

Запросы, с которыми НЕ работает:

• Панические атаки, Беременность, роды, репродуктивные вопросы, Семейные отношения, Детско-родительские отношения, Суицидальные мысли и фантазии о смерти, Хроническое подавленное состояние, Депрессия, Созависимость, контрзависимость, Поиск партнера, Отношения с партнером (партнерами), Сексуальные проблемы и вопросы, Нарушения сна

О себе:
Я верю в то, что каждый человек обладает необходимым потенциалом для изменений. В моей работе я делаю акцент на том, чтобы клиент смог трансформировать уже имеющийся опыт в тот, который позволяет испытывать больше радости и быть более устойчивым к вызовам жизни.
Со мной может быть уязвимо, радостно, тепло, сложно, интересно, легко, грустно. По-разному. Я буду рядом.
Запросы:

• Тревога, волнение
• Детско-родительские отношения
• Невозможность испытывать удовольствие и радость
• Депрессия
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Миграция, переезд
• Отношения с партнером (партнерами)
• Расставание, развод
• Ревность, измена
• Горе, утраты, потери
• Смыслы и ценности
• Личные границы
• Самооценка и самопринятие
• Синдром самозванца
• Измены и кризисы в паре
• Семейные отношения

Запросы, с которыми НЕ работает:

• Нарушения сна, Панические атаки, Сексуальные проблемы и вопросы, Беременность, роды, репродуктивные вопросы

О себе:
Приветствую Вас! Меня зовут Дарья. Я психолог-консультант, работаю в методе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Моя специализация — помощь в решении проблем, которые влияют на качество жизни.
Помогаю людям разобраться в том, что их беспокоит: научиться управлять эмоциями, менять мешающие мысли и поведение, разрешать внутренние конфликты. Вместе мы сможем преодолеть то, что затрудняет вашу жизнь в семье, на работе и в общении с близкими.
Терапия — это не только про снятие симптомов, но и про глубокое понимание себя, поиск внутренних опор, что останется с вами навсегда. Если вы ищете эффективный способ справиться со сложными вопросами, приглашаю вас на консультацию.
Запросы:

• Тревога, волнение
• Семейные отношения
• Детско-родительские отношения
• Невозможность испытывать удовольствие и радость
• Сниженное настроение
• Хроническое подавленное состояние
• Депрессия
• Апатия, усталость, нехватка сил
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Созависимость, контрзависимость
• Поиск партнера
• Отношения с партнером (партнерами)
• Ревность, измена
• Детские травмы
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Личные границы
• Поиск своего призвания
• Самооценка и самопринятие
• Синдром самозванца
• Отношения и конфликты на работе
• Выгорание
• Баланс между жизнью и работой
• Стресс, напряжение
• Личная эффективность

Запросы, с которыми НЕ работает:

• Беременность, роды, репродуктивные вопросы

О себе:
Привет! Меня зовут Лена.
Я психологиня, а еще гуманистка, пацифистка, атеистка и немного нонконформистка)
Моим будущим клиентам хочу сказать: Вы — важны. Ваши эмоции — важны. Ваши чувства — важны. Любые. Они могут быть едва заметными маячками, а могут быть яркими факелами. Но они всегда на вашей стороне. Хотя не всегда их легко увидеть и распознать, а иногда их очень непросто выдерживать в одиночку...
Возможно, вам нужна поддержка в проживании сложного этапа? Или хочется разобрать клубок мыслей и эмоций, который вытягивает очень много сил? Или "у меня нет запроса, но я чувствую, что мне надо"? А может вам просто очень интересно узнать себя?
Приходите! Будем вместе, наощупь искать только ваш путь к лучшему пониманию себя и к жизни, которая вам нравится.
Запросы:

• Семейные отношения
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Поиск партнера
• Отношения с партнером (партнерами)
• Расставание, развод
• Ревность, измена
• Горе, утраты, потери
• Желание лучше узнать себя
• Самооценка и самопринятие
• Личные границы

Запросы, с которыми НЕ работает:

• Поиск своего призвания, Выгорание, Прокрастинация, лень, низкая продуктивность, Личная эффективность, Суицидальные мысли и фантазии о смерти

О себе:
Мне важно, чтобы на встречах вы чувствовали себя в безопасности и могли свободно делиться своими переживаниями. Я бережно отношусь к вашему опыту и стараюсь поддерживать вас в поиске решений. Вместе мы будем находить новые опоры и ресурсы, которые помогут вам лучше справляться с трудностями и чувствовать себя увереннее.
Запросы:

• Нарушения сна
• Тревога, волнение
• Страхи, фобии
• Семейные отношения
• Сниженное настроение
• Апатия, усталость, нехватка сил
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Отношения с партнером (партнерами)
• Детские травмы
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Самооценка и самопринятие
• Синдром самозванца
• Выгорание
• Прокрастинация, лень, низкая продуктивность
• Баланс между жизнью и работой
• Стресс, напряжение

Запросы, с которыми НЕ работает:

• Беременность, роды, репродуктивные вопросы, Суицидальные мысли и фантазии о смерти, Депрессия, Сексуальные проблемы и вопросы

О себе:
Мне важно создавать для клиентов атмосферу тепла, принятия и поддержки. Со мной вы научитесь бережно замечать свои мысли и чувства, справляться с тревогой и стрессом, менять ограничивающие убеждения и строить новые привычки, которые помогут жить спокойнее и увереннее.
Запросы:

• Тревога, волнение
• Страхи, фобии
• Детско-родительские отношения
• Сниженное настроение
• Апатия, усталость, нехватка сил
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Миграция, переезд
• Поиск партнера
• Отношения с партнером (партнерами)
• Расставание, развод
• Детские травмы
• Горе, утраты, потери
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Личные границы,
• Поиск своего призвания
• Самооценка и самопринятие
• Синдром самозванца
• Отношения и конфликты на работе
• Выгорание
• Прокрастинация, лень, низкая продуктивность
• Отношения с деньгами
• Баланс между жизнью и работой
• Стресс, напряжение
• Личная эффективность

Запросы, с которыми НЕ работает:

• Суицидальные мысли и фантазии о смерти, Сексуальные проблемы и вопросы

О себе:
Моя цель – помочь вам и вашему партнеру восстановить гармонию в отношениях, научиться слышать и замечать друг друга заново. Я работаю с парами, которые хотят научиться эффективно решать конфликты, находить корень проблем и действовать как единая команда против трудностей. Мы вместе выявим причины недопонимания и найдем пути к более глубокой связи и близости.
Если вы сталкиваетесь с вопросами, связанными с сексом, чувствуете стыд или стеснение, то предлагаю безопасное пространство для их комфортной и глубокой проработки. Мы вместе разберемся с барьерами для того, чтобы вы могли раскрыть и ощутить полноту своей сексуальности.
Запросы:

• Семейные отношения
• Поиск партнера
• Отношения с партнером (партнерами)
• Расставание, развод
• Ревность, измена
• Сексуальные проблемы и вопросы
• Сложности в сексуальных отношениях
• Измены и кризисы в паре
• Последствия сексуализированного насилия
• Сексуальные аддикции
• Нарушение сексуального развития
• Вопросы, связанные с идентичностью, ориентацией и практиками

Запросы, с которыми НЕ работает:

• Детско-родительские отношения, Суицидальные мысли и фантазии о смерти

О себе:
Мой подход интегративный: под каждый запрос я выстраиваю индивидуальную стратегию, соединяя психологию, нейронауку, коучинг и личный опыт.
Моя миссия — помогать людям возвращать контакт с собой и превращать внутренние застревания в движение.
В нашей работе вы можете рассчитывать на:

• Ясность там, где хаос, структурировать мысли и чувства.
• Опору там, где тревожно, найти внутренний ресурс и спокойствие.
• Поддержку там, где тяжело справляться одному, почувствовать, что рядом есть тот, кто держит.
• Безопасное пространство, где можно пробовать, ошибаться, останавливаться и снова начинать, видя свой прогресс и рост шаг за шагом.

Запросы:

• Нарушения сна
• Тревога, волнение
• Сниженное настроение
• Апатия, усталость, нехватка сил
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Миграция, переезд
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Поиск своего призвания
• Самооценка и самопринятие
• Синдром самозванца
• Отношения и конфликты на работе
• Прокрастинация, лень, низкая продуктивность
• Баланс между жизнью и работой
• Стресс, напряжение
• Личная эффективность
• Отношения с партнером (партнерами)

Запросы, с которыми НЕ работает:

• Панические атаки, Страхи, фобии, Суицидальные мысли и фантазии о смерти, Депрессия, Детские травмы, Горе, утраты, потери

О себе:
Привет! Я Женя, начинающий психолог. Я хорошо знаю, каково это — искать помощи, особенно на этапе выбора специалиста. Сейчас я здесь, чтобы предложить тебе безопасное и принимающее пространство, где тебя выслушают без осуждения и помогут найти твой собственный путь к изменениям.
Почему ты можешь захотеть работать со мной? Потому что я предлагаю:

• Свежие знания: Я только что закончила обучение и полна энтузиазма и желания помочь и поддержать.
• Моя практика основана на современных, научно-обоснованных подходах
• Понимаю твои сомнения: Я знаю, как страшно сделать первый шаг.
• Я создаю максимально комфортную и доверительную атмосферу.

Запросы:

• Тревога, волнение
• Страхи, фобии
• Семейные отношения
• Детско-родительские отношения
• Невозможность испытывать удовольствие и радость
• Сниженное настроение
• Апатия, усталость, нехватка сил
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Отношения с партнером (партнерами)
• Расставание, развод
• Ревность, измена
• Горе, утраты, потери
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Личные границы
• Поиск своего призвания
• Самооценка и самопринятие
• Отношения и конфликты на работе
• Синдром самозванца

Запросы, с которыми НЕ работает:

• Суицидальные мысли и фантазии о смерти

Бывает, что в голове крутятся мысли об одном и том же — что-то случается на работе, дома, в окружении или внутри себя и своей жизни. В такие моменты рядом нужен кто-то, кому вы сможете довериться и получить помощь и поддержку. Я буду рядом и сделаю все, что в моих силах!

Запросы:

• Помощь в принятии решения
• Помощь в понимании себя: своих эмоций, потребностей и желаний
• Повышение уровня осознанности
• Проблемы с личными границами
• Помощь в постановке планов на жизнь и карьеру
• Мотивация
• Помощь в проживании эмоционально сложных/стрессовых ситуаций
• Научиться здоровой коммуникации с другими людьми (партнёром, семьёй, друзьями и коллегами)

Запросы, с которыми НЕ работает:

• Сложности с самопринятием, низкая самооценка;
• Одиночество и/или выстраивание отношений
• Прокрастинация;
• Тревога
• Эмоциональное выгорание
• Клинические запросы (поставленные диагнозы)

Психолог, гештальт-терапевт, с опытом более 12 лет.
В данный момент заканчиваю обучение КПТ.
Работаю с глубокими темами — травмы, зависимости, сексуальные трудности, самооценка, внутренние конфликты.
Помогаю разобраться в том, что не пускает вперёд: будь то страх близости, повторяющийся сценарий или незажившая боль

Запросы:

• Семейные отношения
• Детско-родительские отношения
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Миграция, переезд
• Отношения с партнером (партнерами)
• Отношения с деньгами

Запросы, с которыми НЕ работает:

• Панические атаки
• Беременность, роды, репродуктивные вопросы
• Суицидальные мысли и фантазии о смерти

Я придерживаюсь идеи, что человек — не диагноз и не проблема, а носитель опыта, с которым можно бережно работать. Для меня важен живой, внимательный контакт.
Верю в силу вопросов и в то, что каждый имеет право переписывать свою историю и находить новые смыслы.
Работаю в подходах: нарративная практика и гештальт терапия

Запросы:

• Тревога, волнение
• Невозможность испытывать удовольствие и радость
• Сниженное настроение
• Апатия, усталость, нехватка сил
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Миграция, переезд
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Личные границы
• Поиск своего призвания
• Самооценка и самопринятие
• Синдром самозванца
• Прокрастинация, лень, низкая продуктивность
• Отношения с деньгами
• Баланс между жизнью и работой
• Стресс, напряжение
• Созависимость, контрзависимость

Запросы, с которыми НЕ работает:

• Панические атаки, Беременность, роды, репродуктивные вопросы, Суицидальные мысли и фантазии о смерти, Депрессия, Сексуальные проблемы и вопросы

Я помогаю людям разобраться в своих чувствах и найти поддержку. В своей работе стараюсь быть внимательным слушателем, без критики и оценок. Амбассадор фразы: "С тобой все в порядке". Создаю комфортное пространство, где можно открыто говорить и быть собой.

Запросы:

• Трудности в отношениях
• Неуверенность в себе, низкая самооценка
• Поиск себя, своих целей и ценностей
• Сложности в принятии решений
• Стресс, тревожность
• Эмоциональное выгорание, усталость
• Трудности с мотивацией, прокрастинация
• Жизненные кризисы
• Личные границы
• Чувство одиночества, нехватка поддержки

Запросы, с которыми НЕ работает:

• Поставленные клинические диагнозы
• Зависимости (алкогольная, наркотическая, игровая и пр.);
• Тяжелые травматические переживания

Я эмпатичный, поддерживающий специалист, для которого важно создать безопасное и доверительное пространство, где клиент может открыто говорить о своих трудностях.
Моя цель — поддержать клиента, помочь взглянуть на проблему с разных сторон и вместе найти пути решения. В своей работе я опираюсь на ценности помощи другим людям и верю, что каждый человек способен прийти к внутреннему балансу и гармонии.

Запросы:

• Сложности с принятием решения
• Чувство застревания («я хочу перемен, но не знаю с чего начать»
• Самопознание и личностный рост
• Тревожность низкой/средней интенсивности
• Подавленное настроение, упадок мотивации
• Трудности в общении с другими
• Жизненные кризисы
• Формирование полезных привычек

Запросы, с которыми Не работает:

• Поставленные клинические диагнозы
• Выраженные личностные расстройства
• Сильные жизненные потрясения
• Зависимости

Я создаю спокойное и конфиденциальное пространство. Работаю безоценочно и бережно: внимательно слушаю и поддерживаю, задаю продуманные вопросы, которые вам помогают лучше понять себя, свои чувства и потребности, прояснить цели и увидеть возможности. Мы вместе превращаем это понимание в реальные шаги и изменения.

Запросы:

• Коммуникация и отношения
• Личные границы
• Понимание себя
• Самооценка и самопринятие
• Выгорание
• Жизненные решения
• Цели и планы
• Мотивация и прокрастинация
• Одиночество
• Тревога умеренной выраженности

Запросы, с которыми Не работает:

• Клиническая депрессия
• ОКР
• Тревожные расстройства и фобии
• Панические атаки
• Расстройства личности
• Зависимости
• Пищевые расстройства
• ПТСР
• Насилие и кризисы
• Суицидальные мысли и поведение

Я — начинающий психолог-консультант. Работаю в полимодальном подходе. Это значит, что я использую разные методы психологии для создания индивидуальной терапии. Мне близка нарративная практика и ACT терапия, в силу настоящих, живых отношений между клиентом и терапевтом. Я не учу, не исправляю и не лечу. Я рядом с вами когда вам хорошо, и когда плохо. Подхожу тем, кто устал быть хорошим, удобным и сильным. Тем, кто хочет вернуться к себе: живой и настоящей.

Запросы:

• Тревога, волнение
• Семейные отношения
• Детско-родительские отношения
• Сниженное настроение
• Хроническое подавленное состояние
• Апатия, усталость, нехватка сил
• Кризисы и внутренние конфликты
• Поиск партнера
• Отношения с партнером (партнерами)
• Расставание, развод
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Личные границы
• Самооценка и самопринятие
• Отношения и конфликты на работе
• Прокрастинация, лень, низкая продуктивность
• Баланс между жизнью и работой

Запросы, с которыми Не работает:
Панические атаки, Беременность, роды, репродуктивные вопросы, Суицидальные мысли и фантазии о смерти, Депрессия, Сексуальные проблемы и вопросы

Я помогаю женщинам, которые планируют рождение ребенка , находятся в томительном ожидании либо вовсе потеряли малыша.
Я знаю что каждой женщине необходима поддержка. Бабушке, маме, дочке, внучке …..
Женщине, которая нуждается в безусловном принятии. Со мной безопасно, откровенно, без осуждения. С большой заботой и пониманием.

Запросы:

• Перинатальные потери
• Подготовка к ЭКО
• Беременность после потери
• Работа с чувством вины
• Психологического бесплодие
• Аборт по мед показаниям
• Материнство в процессе (адаптация к новой жизни, чувство вины, психологические аспекты ГВ)

Запросы, с которыми Не работает:

• Воспитание детей старше 5 лет
• Детско-родительские отношения
• Поставленные клинические диагнозы

На своих практиках я создаю безопасное и конфиденциальной пространство.
Я довольно бережно и деликатно задаю вопросы, которые вас погружают вглубь себя. Иногда предлагаю какие-то упражнения.
На встречах мы общаемся и изучаем вас и ваши привычные способы жить. Проверяем их на предмет эффективности для вас. Укрепляем уже работающие и приносящие пользу, «отсеиваем» ненужные и осваиваем новые, более эффективные, делающие ваши состояние, отношения и жизнь комфортной.

Запросы:

• Эмоциональное выгорание
• Трудности в отношениях с другими
• Непринятие себя
• Отсутствие личных границ
• Низкая мотивация
• Постановка целей и их достижение
• Стрессовые ситуации и тревожность
• Поиск себя и жизненных смыслов

Запросы, с которыми Не работает:

• Поставленные клинические диагнозы
• Зависимости
• Сексуальная сфера

Привет, меня зовут Аня. Я – начинающий психолог, который бережно относится к внутреннему миру клиента. На наших встречах вы можете в безопасной и комфортной атмосфере делиться переживаниями, сомнениями и тревогами. Мы вместе исследуем их, найдем способы справляться с трудностями, задействуем ваши внутренние ресурсы и наметим шаги к желанным переменам. Моя цель – помочь найти подходящие именно вам способы чувствовать себя лучше и жить ту жизнь, которую вы для себя хотите.

Запросы:

• Тревога, волнение
• Сниженное настроение
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Личные границы
• Поиск своего призвания
• Самооценка и самопринятие
• Синдром самозванца
• Выгорание
• Прокрастинация, лень, низкая продуктивность
• Баланс между жизнью и работой
• Стресс, напряжение
• Личная эффективность
• Апатия, усталость, нехватка сил

Запросы, с которыми Не работает:
Нарушения сна, Панические атаки, Страхи, фобии, Беременность, роды, репродуктивные вопросы, Семейные отношения, Детско-родительские отношения, Невозможность испытывать удовольствие и радость, Суицидальные мысли и фантазии о смерти, Хроническое подавленное состояние, Депрессия, Миграция, переезд, Созависимость, контрзависимость, Поиск партнера, Отношения с партнером (партнерами), Расставание, развод, Ревность, измена, Сексуальные проблемы и вопросы, Детские травмы, Горе, утраты, потери, Отношения и конфликты на работе, Отношения с деньгами

Что привело вас ко мне? Что вы чувствуете? Чего бы вам хотелось?
Мы будем исследовать то, что действительно важно для вас.
Для меня возможность выстраивать поддерживающие и доверительные отношения – это большая ценность. В такой атмосфере вы сможете разделить со мной свои чувства и мысли, познать себя с разных сторон. Это позволит вам привносить в свою жизнь изменения, повышать качество жизни и продвигаться к желаемому.

Запросы:

• Нарушения сна
• Тревога, волнение
• Страхи, фобии
• Семейные отношения
• Детско-родительские отношения
• Невозможность испытывать удовольствие и радость
• Сниженное настроение
• Хроническое подавленное состояние
• Апатия, усталость, нехватка сил
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Миграция, переезд
• Поиск партнера
• Отношения с партнером (партнерами)
• Горе, утраты, потери
• Желание лучше узнать себя
• Личные границы
• Самооценка и самопринятие
• Синдром самозванца
• Отношения и конфликты на работе
• Выгорание, прокрастинация, лень, низкая продуктивность
• Отношения с деньгами
• Баланс между жизнью и работой
• Стресс, напряжение

Запросы, с которыми Не работает:
Панические атаки, Суицидальные мысли и фантазии о смерти, Депрессия, Детские травмы, Сексуальные проблемы и вопросы

Как человек – я добрый и спокойный. Как психотерапевт – создаю безопасное пространство для диалога. Не тороплю, но и не растягиваю. Обнимаю словом. Возвращаю веру в себя.

Запросы:

• Невозможность испытывать удовольствие и радость
• Сниженное настроение
• Кризисы и внутренние конфликты
• Отношения с партнером (партнерами)
• Расставание, развод
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Поиск своего призвания
• Самооценка и самопринятие
• Синдром самозванца
• Отношения и конфликты на работе
• Выгорание
• Прокрастинация, лень, низкая продуктивность
• Баланс между жизнью и работой
• Личная эффективность

Запросы, с которыми Не работает:
Панические атаки, Страхи, фобии, Беременность, роды, репродуктивные вопросы, Суицидальные мысли и фантазии о смерти, Хроническое подавленное состояние, Депрессия, Созависимость, контрзависимость, Сексуальные проблемы и вопросы

Я здесь, чтобы бережно помочь вам найти правильный путь к решению проблемы, не давая советов. Я поддержу вас и помогу сформировать твtрдую опору, чтобы вы могли разобраться в себе и научиться принимать верные для вас решения.

Запросы:

• Детско-родительские отношения
• Сниженное настроение
• Апатия, усталость, нехватка сил
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Миграция, переезд
• Желание лучше узнать себя
• Поиск своего призвания
• Синдром самозванца
• Выгорание

Запросы, с которыми Не работает:
Беременность, роды, репродуктивные вопросы, Суицидальные мысли и фантазии о смерти

Здравствуйте! Меня зовут Виктория, я – начинающий психолог-консультант. В своей работе я помогаю людям лучше понимать себя, находить опору внутри и двигаться к жизни, которая будет соответствовать их ценностям и желаниям. Для меня важно работать бережно, без давления, с акцентом на маленькие, посильные шаги.

Запросы:

• Тревога, волнение
• Депрессия
• Апатия, усталость, нехватка сил
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Поиск партнера
• Отношения с партнером (партнерами)
• Расставание, развод
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Личные границы
• Поиск своего призвания
• Самооценка и самопринятие
• Синдром самозванца
• Выгорание
• Прокрастинация, лень, низкая продуктивность
• Баланс между жизнью и работой
• Сниженное настроение

Запросы, с которыми Не работает:
Суицидальные мысли и фантазии о смерти

Я верю, что каждый человек способен опереться на себя и найти ответы внутри. Иногда они скрыты за тревогой, усталостью или болью - и тогда важно, чтобы рядом был тот, кто поможет услышать себя.
У меня высшее медицинское образование, и я хорошо понимаю, как тесно связаны психика и тело. Этот фундамент даёт мне возможность смотреть на человека целостно и бережно, соединяя научный подход с живой эмпатией.
Я не понаслышке знаю, как работает терапия: сама проходила этот путь и испытала её силу на себе. Этот опыт сделал меня внимательной, чуткой и глубоко понимающей в работе с другими.
Со мной вы можете говорить о том, что тяжело вынести в одиночку. Вместе мы будем шаг за шагом выстраивать жизнь, где есть место спокойствию, радости и свободе быть собой.

Запросы:

• Тревога, волнение
• Семейные отношения
• Детско-родительские отношения
• Невозможность испытывать удовольствие и радость
• Сниженное настроение
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Созависимость, контрзависимость
• Поиск партнера
• Отношения с партнером (партнерами)
• Детские травмы
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Личные границы
• Поиск своего призвания
• Самооценка и самопринятие
• Синдром самозванца
• Отношения и конфликты на работе
• Выгорание
• Прокрастинация, лень, низкая продуктивность
• Отношения с деньгами
• Баланс между жизнью и работой
• Стресс, напряжение

Запросы, с которыми Не работает:
Нарушения сна, Панические атаки, Беременность, роды, репродуктивные вопросы, Суицидальные мысли и фантазии о смерти, Хроническое подавленное состояние, Депрессия, Расставание, развод, Ревность, измена, Горе, утраты, потери

Я помогу вам на пути познания и раскрытия себя, чутко и бережно. Моей основной задачей является создание безопасного пространства, в котором вы сможете проявить самого себя. Помочь вам найти те источники ресурсов, ответов и сил внутри себя, о которых, возможно, вы еще не знаете.

Запросы:

• Тревога, волнение
• Детско-родительские отношения
• Невозможность испытывать удовольствие и радость
• Сниженное настроение
• Апатия, усталость, нехватка сил
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Миграция, переезд
• Поиск партнера
• Отношения с партнером (партнерами)
• Ревность, измена
• Детские травмы
• Горе, утраты, потери
• Желание лучше узнать себя
• Личные границы
• Поиск своего призвания
• Самооценка и самопринятие
• Баланс между жизнью и работой

Запросы, с которыми Не работает:
Депрессия, Ревность, измена, Отношения с деньгами

Буду проводником на пути изменений. В безопасной, комфортной атмосфере сможете просто побыть собой и поделиться, что на самом деле беспокоит.
"Лучший способ предсказать будущее — это создать его", поэтому при бережной поддержке исследуем способы решения запроса и необходимые ресурсы для лучшего понимания себя и гармоничной жизни.

Запросы:

• Тревога, волнение
• Невозможность испытывать удовольствие и радость
• Сниженное настроение
• Апатия, усталость, нехватка сил
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Поиск партнера
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Поиск своего призвания
• Отношения и конфликты на работе
• Выгорание
• Прокрастинация, лень, низкая продуктивность
• Отношения с деньгами
• Баланс между жизнью и работой
• Стресс, напряжение
• Личная эффективность

Запросы, с которыми Не работает:
Детско-родительские отношения

В терапии для меня важны уважение, бережность и совместное исследование – без ярлыков и готовых ответов. Я верю, что за трудностями всегда стоят истории, которые можно пересмотреть, услышать иначе и найти в них место для свободы и опоры.
Даже если сложно назвать, что именно происходит, это нормально – мы начнем с разговора и вместе поймем, какой шаг важен для вас сейчас.
Вместо советов я предлагаю пространство, где можно быть собой, услышать свои истории и переписать те, что мешают. Здесь нет спешки и давления – только движение в вашем темпе.

Запросы:

• Тревога, волнение
• Невозможность испытывать удовольствие и радость
• Сниженное настроение
• Апатия, усталость, нехватка сил
• Депрессия
• Кризисы и внутренние конфликты
• Миграция, переезд
• Расставание, развод
• Горе, утраты, потери
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Личные границы
• Синдром самозванца
• Прокрастинация, лень, низкая продуктивность
• Стресс, напряжение

Запросы, с которыми Не работает:
Суицидальные мысли и фантазии о смерти

Привет!
Если вы смотрите эту страницу, скорее всего, у вас уже есть представление о терапии – не буду повторять то, что вы и так знаете. Поэтому просто пару слов о моем вайбе, чтобы вы могли понять, подхожу ли я конкретно вам:

1. Принимаю и поддерживаю, но не разваливаюсь – чтобы вы могли на меня опереться.
2. Делаю акцент на ваших ценностях и смыслах, помогаю их осознать и действовать в соответствии с ними. Важны не сами события в жизни, а то, какой смысл мы им придаем и какой выбор делаем после этого.
3. Стараюсь вникать в детали, оттенки смыслов и докапываться до сути проблемы. Но только когда вам это правда нужно: если не готовы погружаться в детали, мы туда не пойдем.
4. Предпочитаю структуру и логику, но не навязываю их: если вас захватило вдохновение и мысль рвется в полет – лечу вместе с вами.
5. Стремлюсь дать эмпатию, поддержку и заботу, но без приторности, «ванили» и психояза.
6. Стараюсь следовать принципам выше, но в первую очередь отталкиваюсь от того, «чего» и «как» хотите именно вы, и стараюсь дать именно то, что нужно вам прямо сейчас. Если вы хотите просто выговориться или поплакать, не буду идти против вашего течения и мучить вас вопросами про детство.

Запросы:

• Тревога, волнение
• Невозможность испытывать удовольствие и радость
• Сниженное настроение
• Апатия, усталость, нехватка сил
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Поиск партнера
• Отношения с партнером (партнерами)
• Детские травмы
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Личные границы
• Поиск своего призвания
• Самооценка и самопринятие
• Прокрастинация, лень, низкая продуктивность
• Стресс, напряжение

Запросы, с которыми Не работает:
Панические атаки, Беременность, роды, репродуктивные вопросы, Семейные отношения, Детско-родительские отношения, Суицидальные мысли и фантазии о смерти, Хроническое подавленное состояние, Депрессия, Миграция, переезд, Сексуальные проблемы и вопросы, Личная эффективность

Я — начинающий психолог-консультант. Моя практика выстроена на принципах бережности, доверия и уважения к границам. Поэтому для меня важно создать безопасное пространство, где можно говорить о боли, не боясь осуждения, и где «не могу» — это не провал, а начало разговора.

Я использую элементы когнитивно-поведенческой терапии, навыков осознанности и ненасильственной коммуникации и готова помочь найти маленькие шаги там, где кажется, что ничего невозможно.

Запросы:

• Тревога, волнение
• Невозможность испытывать удовольствие и радость
• Сниженное настроение
• Кризисы и внутренние конфликты
• Созависимость, контрзависимость
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Личные границы
• Самооценка и самопринятие
• Синдром самозванца

Запросы, с которыми Не работает:
Суицидальные мысли и фантазии о смерти, Миграция, переезд, Сексуальные проблемы и вопросы, Горе, утраты, потери, Ревность, измена

Я верю, что каждый из нас классно умеет главное — быть самим собой. Но иногда этому мешают трудности в общении, жизненные перемены, трагические события и кризисы смыслов.

Нас не учили быть «всемогущими взрослыми», мы справляемся ровно так, как нам доступно сейчас. Иногда это мучительно трудно и вызывает много растерянности. Не хватает опоры, устойчивости, понимания, что с этим всем делать, кого слушать и в каком направлении идти.
Страх, стыд, предубеждения и самокритика не дают сдвинуться с места. Но в то же время они могут подсказать: какие ценности спрятаны внутри тебя и как их реализовать.

Я предлагаю вместе посмотреть на то, что тебя сейчас тревожит— без оценок и осуждения, с вниманием и интересом к проблеме. С возможностью побыть в безопасном пространстве, дать место твоим переживаниям и поискать решения.

Запросы:

• Тревога, волнение
• Страхи, фобии
• Апатия, усталость, нехватка сил
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Отношения с партнером (партнерами)
• Расставание, развод
• Ревность, измена
• Горе, утраты, потери
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Самооценка и самопринятие
• Синдром самозванца
• Выгорание
• Баланс между жизнью и работой
• Личная эффективность
• Личные границы

Запросы, с которыми Не работает:
Беременность, роды, репродуктивные вопросы, Суицидальные мысли и фантазии о смерти

Привет! Меня зовут Тата, со мной можно на «ты».

Я работаю в ACT подходе (Терапии принятия и ответственности), состою в Ассоциации АКПН (Ассоциация специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки).

Создаю бережное пространство, где можно исследовать свои переживания и то, что для вас действительно важно. Будем вместе прояснять ваши ценности и учиться делать шаги, которые помогают жить в согласии с ними, даже если на пути появляются трудные чувства или мысли.

Запросы:

• Тревога, волнение
• Сниженное настроение
• Хроническое подавленное состояние
• Депрессия
• Апатия, усталость, нехватка сил
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Миграция, переезд
• Отношения с партнером (партнерами)
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Самооценка и самопринятие
• Синдром самозванца
• Прокрастинация, лень, низкая продуктивность

Запросы, с которыми Не работает:
Нарушения сна, Панические атаки, Горе, утраты, потери, Выгорание

Я создаю безопасное пространство, где можно разбираться в своих переживаниях, мыслях, отношениях, чтобы находить новые смыслы и ресурсы. Моя работа строится на уважении к вашим границам, темпу и опыту.

Запросы:

• Нарушения сна
• Панические атаки
• Тревога, волнение
• Страхи, фобии
• Семейные отношения
• Детско-родительские отношения
• Невозможность испытывать удовольствие и радость
• Сниженное настроение
• Хроническое подавленное состояние
• Депрессия
• Апатия, усталость, нехватка сил
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Созависимость, контрзависимость
• Поиск партнера
• Отношения с партнером (партнерами)
• Ревность, измена
• Детские травмы
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Личные границы
• Самооценка и самопринятие
• Синдром самозванца
• Отношения и конфликты на работе
• Выгорание
• Прокрастинация, лень, низкая продуктивность
• Баланс между жизнью и работой
• Стресс, напряжение
• Личная эффективность

Запросы, с которыми Не работает:
Беременность, роды, репродуктивные вопросы, Сексуальные проблемы и вопросы

Я врач, секс-терапевт, семейный психолог, перинатальный психолог.

Тема сексуальности настолько табуирована в обществе, что обросла мифами. Я помогу разобраться и ответить на вопросы о вашей сексуальности, опираясь на мнения современных врачей-сексологов и научный доказательный подход. Вы смело можете задать мне любой вопрос, не встретив осуждения.

Не знаете, как говорить о своих желаниях и тревогах с партнером, или ваш подрастающий ребенок задает неудобные вопросы, на которые вы не знаете, как отвечать - я помогу наладить контакт. Вам сложно принять свое тело и оно кажется Вам чужим - Вы научитесь чувствовать тело и не будете стесняться своей сексуальности. Вы ждёте малыша, и уровень тревоги преобладает над уровнем радости от состояния беременности - мы разберем всё, что вас тревожит, и вы научитесь контролировать свои страхи.

А если Вы столкнулись с перинатальной потерей, мы вместе пройдем путь к принятию.
Моя уникальность как специалиста — в двух высших образованиях: медицинском и психологическом. Это позволяет мне находить истинные причины происходящего и работать с ними комплексно, не разделяя человека на «тело» и «психику».

В своей работе я опираюсь на принципы доказательной медицины и науки. Это значит, что я использую только те методы и техники, эффективность которых подтверждена международными исследованиями и клинической практикой. Никакой эзотерики и «волшебных таблеток» — только научно обоснованная работа на результат.

Запросы:

• Беременность, роды, репродуктивные вопросы
• Отношения с партнером (партнерами)
• Сексуальные проблемы и вопросы

Запросы, с которыми Не работает:
Нарушения сна, Панические атаки, Суицидальные мысли и фантазии о смерти, Хроническое подавленное состояние, Депрессия, Апатия, усталость, нехватка сил, Сложные решения, серьезные перемены в жизни, Кризисы и внутренние конфликты, Миграция, переезд, Созависимость, контрзависимость, Смыслы и ценности, Личные границы, Поиск своего призвания, Самооценка и самопринятие, Синдром самозванца, Отношения и конфликты на работе, Выгорание, Прокрастинация, лень, низкая продуктивность, Отношения с деньгами, Баланс между жизнью и работой, Стресс, напряжение, Личная эффективность

Привет! Меня зовут Лена, мне 25 лет. Я дипломированный психолог-консультант, заканчиваю обучение на КПТ-терапевта и начинаю практику в этом подходе.
На данный момент практикую 6 месяцев, провела около 60-ти часов консультаций с клиентами.
В работе для меня важно создавать тёплое и безопасное пространство и вместе с клиенткой(-ом) идти к ее/его желаемому будущему.
На сессиях со мной клиенты оказываются в поддерживающей атмосфере, получают эмпатию и принятие. Так же для меня важно быть эффективной и помочь вам справиться с вашим запросом.

Запросы:

• Панические атаки
• Тревога, волнение
• Страхи, фобии
• Невозможность испытывать удовольствие и радость
• Сниженное настроение
• Хроническое подавленное состояние
• Депрессия
• Апатия, усталость, нехватка сил
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Миграция, переезд
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Личные границы
• Поиск своего призвания
• Самооценка и самопринятие
• Синдром самозванца
• Отношения и конфликты на работе
• Выгорание
• Прокрастинация, лень, низкая продуктивность
• Отношения с деньгами
• Баланс между жизнью и работой
• Стресс, напряжение
• Личная эффективность

Запросы, с которыми Не работает:
Суицидальные мысли и фантазии о смерти, Сексуальные проблемы и вопросы

Я рядом, когда внутри много сложных чувств, не хватает опоры и хочется побыть с кем-то вместе: поговорить, поплакать, помолчать.
Не даю советов и не знаю, как надо, но уверена, что вы знаете — и помогу вам нащупать маршрут.

Запросы:

• Тревога, волнение
• Семейные отношения
• Детско-родительские отношения
• Невозможность испытывать удовольствие и радость
• Сниженное настроение
• Апатия, усталость, нехватка сил
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Миграция, переезд
• Созависимость, контрзависимость
• Поиск партнера
• Отношения с партнером (партнерами)
• Расставание, развод
• Ревность, измена
• Детские травмы
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Личные границы
• Поиск своего призвания
• Самооценка и самопринятие
• Синдром самозванца
• Отношения и конфликты на работе
• Прокрастинация, лень, низкая продуктивность
• Отношения с деньгами
• Баланс между жизнью и работой
• Стресс, напряжение
• Личная эффективность
• Измены и кризисы в паре
• Вопросы, связанные с идентичностью, ориентацией и практиками

Запросы, с которыми Не работает:
Панические атаки, Страхи, фобии, Суицидальные мысли и фантазии о смерти, Хроническое подавленное состояние, Депрессия, Сексуальные проблемы и вопросы

Привет! Я верю что в каждой есть огромная сила, но иногда случается так, что ориентир теряется и необходимо опереться на кого-то, чтобы взять паузу и вернуться к себе.
Я могу быть той самой опорой.
Помогу найти решение проблемы, наладить контакт с собой, своими ценностями и обрести уверенность.
Без осуждения, советов и давления.

Запросы:

• Тревога, волнение
• Детско-родительские отношения
• Невозможность испытывать удовольствие и радость
• Сниженное настроение
• Апатия, усталость, нехватка сил
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Детские травмы
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Личные границы
• Поиск своего призвания
• Самооценка и самопринятие
• Прокрастинация, лень, низкая продуктивность
• Вопросы, связанные с идентичностью, ориентацией и практиками

Запросы, с которыми Не работает:
Нарушения сна, Панические атаки, Страхи, фобии, Суицидальные мысли и фантазии о смерти, Депрессия

Слышу больше, чем мне говорят.
Создаю пространство, где можно не сдерживать эмоции и даже материться.

Запросы:

• Тревога, волнение
• Семейные отношения
• Детско-родительские отношения
• Невозможность испытывать удовольствие и радость
• Сниженное настроение
• Апатия, усталость, нехватка сил
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Созависимость, контрзависимость
• Поиск партнера
• Отношения с партнером (партнерами)
• Расставание, развод
• Ревность, измена
• Сексуальные проблемы и вопросы
• Детские травмы
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Личные границы
• Поиск своего призвания
• Самооценка и самопринятие
• Синдром самозванца
• Отношения и конфликты на работе
• Выгорание
• Прокрастинация, лень, низкая продуктивность
• Баланс между жизнью и работой
• Сложности в сексуальных отношениях
• Измены и кризисы в паре

Запросы, с которыми Не работает:
Суицидальные мысли и фантазии о смерти, Беременность, роды, репродуктивные вопросы

Верю, что каждое "это невозможно" можно превратить в "сложно", а следовательно, сделать возможным.
В работе опираюсь только на научный подход, но если вы захотите рассказать мне о фазах луны, я обязательно выслушаю.

Запросы:

• Семейные отношения
• Детско-родительские отношения
• Невозможность испытывать удовольствие и радость
• Сниженное настроение
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Созависимость, контрзависимость
• Поиск партнера
• Отношения с партнером (партнерами)
• Расставание, развод
• Ревность, измена
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Личные границы
• Самооценка и самопринятие
• Синдром самозванца
• Отношения и конфликты на работе
• Выгорание
• Прокрастинация, лень, низкая продуктивность

Запросы, с которыми Не работает:
Беременность, роды, репродуктивные вопросы, Суицидальные мысли и фантазии о смерти, Депрессия, Панические атаки

Привет! Меня зовут Настя. Я практикующий студент-психолог. Помогаю людям справляться с внутренними переживаниями и трудными жизненными ситуациями. В работе опираюсь на бережность, уважение к темпу и уникальности каждого.
В настоящий момент учусь в Ассоциации КПТ. Это значит, что свою работу строю по принципу когнитивно-поведенческой модели.
Немного о том, как проходят сессии со мной:
На сессиях мы исследуем ваши переживания, ищем новые способы справляться с трудностями и закрепляем результат практическими упражнениями. Я поддерживаю, задаю вопросы, предлагаю техники. Работа строится в вашем темпе и с опорой на ваши цели. Моя задача — помочь вам лучше понять себя и справляться с трудными ситуациями. Я не даю готовых советов, а помогаю находить решения, которые подходят именно вам.

Запросы:

• Тревога, волнение
• Страхи, фобии
• Семейные отношения
• Детско-родительские отношения
• Невозможность испытывать удовольствие и радость
• Сниженное настроение
• Хроническое подавленное состояние
• Апатия, усталость, нехватка сил
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Миграция, переезд
• Созависимость, контрзависимость
• Поиск партнера
• Отношения с партнером (партнерами)
• Расставание, развод
• Ревность, измена
• Горе, утраты, потери
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Личные границы
• Поиск своего призвания
• Самооценка и самопринятие
• Синдром самозванца
• Отношения и конфликты на работе
• Выгорание
• Прокрастинация, лень, низкая продуктивность
• Отношения с деньгами
• Баланс между жизнью и работой
• Стресс, напряжение
• Личная эффективность

Запросы, с которыми Не работает:
Панические атаки, Беременность, роды, репродуктивные вопросы, Суицидальные мысли и фантазии о смерти, Депрессия, Детские травмы

Мне интересно и важно создавать пространство, в котором мы сможем исследовать ваш внутренний мир и найти посильные шаги для желаемых перемен.
Ключевыми ценностями для меня являются любопытство, уважение и честность — на них я опираюсь в процессе нашей совместной работы.
Также я осваиваю соматический взгляд на природу человека: целостность и взаимосвязь телесных и мыслительных процессов. Поэтому, при вашем желании, могу предложить и такую оптику для исследования и поддержки вашего пути.

Запросы:

• Тревога, волнение
• Невозможность испытывать удовольствие и радость
• Сниженное настроение
• Апатия, усталость, нехватка сил
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Миграция, переезд
• Поиск партнера
• Отношения с партнером (партнерами)
• Расставание, развод
• Детские травмы
• Горе, утраты, потери
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Личные границы
• Поиск своего призвания
• Самооценка и самопринятие
• Синдром самозванца
• Отношения и конфликты на работе
• Выгорание
• Прокрастинация, лень, низкая продуктивность
• Баланс между жизнью и работой
• Стресс, напряжение
• Личная эффективность
• Ревность, измена

Запросы, с которыми Не работает:
Нарушения сна, Панические атаки, Страхи, фобии, Беременность, роды, репродуктивные вопросы, Суицидальные мысли и фантазии о смерти, Депрессия, Сексуальные проблемы и вопросы

В прошлом и настоящем — преподаватель немецкого и английского языков, увлеченный жизнью и людьми из разных стран и культур, стремящийся сделать их пребывание в новой среде проще и приятнее, а в настоящем и будущем — психолог-консультант, бережно сопровождающий жизненные процессы через исследовательский интерес, внимательное присутствие, поддержку и эмпатию.
Я здесь для того, чтобы помочь вам узнать себя лучше, познакомиться с собой настоящим, научиться понимать и отслеживать свои эмоции, обходиться с жизненными обстоятельствами и влиять на них, взяв на себя ответственность за свои выборы и решения, вместе с вами быть свидетелем вашей уникальной жизни, тем самым улучшая ее качество.

Запросы:

• Тревога, волнение
• Семейные отношения
• Детско-родительские отношения
• Невозможность испытывать удовольствие и радость
• Сниженное настроение
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Миграция, переезд
• Созависимость, контрзависимость
• Поиск партнера
• Отношения с партнером (партнерами)
• Расставание, развод
• Ревность, измена
• Сексуальные проблемы и вопросы
• Горе, утраты, потери
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Личные границы
• Поиск своего призвания
• Самооценка и самопринятие
• Синдром самозванца
• Отношения и конфликты на работе
• Выгорание
• Прокрастинация, лень, низкая продуктивность
• Отношения с деньгами
• Стресс, напряжение
• Сложности в сексуальных отношениях

Запросы, с которыми Не работает:
Суицидальные мысли и фантазии о смерти

Результат приходит, когда мы готовы быть честными с собой, вкладываться в процесс и брать ответственность за свою жизнь.
При таком подходе терапия становится увлекательным путешествием, где мы учимся понимать себя и управлять своей реальностью.
Я помогаю увидеть корни трудностей, распознать внутренние ответы и превратить понимание в действия.
Как психолог и коуч ICF, я соединяю психологическую глубину и коучинговую ясность, работая и с внутренними запросами, и с задачами, где важен результат.

Запросы:

• Тревога, волнение
• Беременность, роды, репродуктивные вопросы
• Семейные отношения
• Детско-родительские отношения
• Апатия, усталость, нехватка сил
• Сложные решения, серьезные перемены в жизни
• Кризисы и внутренние конфликты
• Миграция, переезд
• Созависимость, контрзависимость
• Поиск партнера
• Отношения с партнером (партнерами)
• Расставание, развод
• Ревность, измена
• Сексуальные проблемы и вопросы
• Детские травмы
• Горе, утраты, потери
• Желание лучше узнать себя
• Смыслы и ценности
• Личные границы
• Поиск своего призвания
• Самооценка и самопринятие
• Синдром самозванца
• Отношения и конфликты на работе
• Выгорание
• Прокрастинация, лень
• низкая продуктивность
• Отношения с деньгами
• Баланс между жизнью и работой
• Стресс, напряжение
• Личная эффективность

Запросы, с которыми Не работает:
Суицидальные мысли и фантазии о смерти